こんにちは。 今日は夢精がオナ禁のリセットにカウントするかどうかについてお話したいと思います。 結論から申し上げますと リセットにカウントしない！ 私はカウントしないようにしています。なぜかと言うと無意識だからです。 オナ禁をすることで何が変わ…

こんにちは！ 前回のリセットから早一週間が立とうとしています。 ノコギリヤシサプリのおかげか、筋トレや忙しさのせいかあまりリセット欲が湧きません。 ⇓前回のオナ禁一ヵ月成功した際に感じたことなのですが、オナ禁自体にはマイナスをゼロに変える程度…

超お久しぶりに書きます。 タイトル見てもらったらわかりますが… ついにオナ禁一ヵ月を達成しました✨ いやー長かった。というか自分がここまでできるなんて思ってもいませんでした（笑） 今回は ①なぜオナ禁一ヵ月成功したのか？ ②一ヵ月で感じた効果 ③その…

お久しぶりです！ 最近までは見事なサボりっぷりで全くブログを更新していませんでした。 早、8月も後半ですね～。私は夏が一番好きな季節なので、涼しくなっていくこの時期は寂しさを感じます...。 そんな話はさておき、今回は8月の成果報告をしたいと思い…

ついに1週間達成しました！('ω')ｲｪ-ｲ！今回のオナ禁は以前のそれと何が違かったか考えると、、、基本的にシ〇れる環境にいる時間が少なかったことです。学校やバイトで朝から夜まで家にはおらず、帰宅後も勉強や友達を家に招いていました。何も予定がない日…

ついに1週間達成しました！('ω')ｲｪ-ｲ！今回のオナ禁は以前のそれと何が違かったか考えると、、、基本的にシ〇れる環境にいる時間が少なかったことです。学校やバイトで朝から夜まで家にはおらず、帰宅後も勉強や友達を家に招いていました。何も予定がない日…

この禁欲日記をサボりがちになっていました。それのせいかわからないけど、徐々にリセットの抵抗が薄れていき、12,13日までは我慢していたが、4日目についにリセットしてしまいました。いつも通りのパターンでネットサーフィンをしていたら、エロい物が目に…

禁欲3日目(7/11) ムラムラ ★★☆☆☆ 精神安定 ★★★☆☆ 積極性 ★★★★☆ 睡眠時間 8h この日は何事にも積極的に取り組むことができ、そのおかげか明るい気持ちで過ごせた。 一日も終わり、youtubeを見ているとその中に若干エロいものがあったので、急にムラムラに襲わ…

禁欲2日目(7/11) ムラムラ ☆☆☆☆☆ 精神安定 ★★★★☆ 積極性 ★★★★☆ 睡眠時間 3h30min 最近は忙しくて日記が書けず事後報告です。 この日は早朝から用事があったので、オナ禁に関係なく早起きでした。体はだるかったです。 禁欲2日目なので全くムラムラしませんで…

禁欲1日目(7/10) ムラムラ ☆☆☆☆☆ 精神面 ★★★★☆ 積極性 ★★★★☆ 睡眠時間 8h30min 昨日リセットしたばかりで体力的に疲れていたのか、いつもよろ長時間眠っていた。起床後は頭が冴えていたので、先延ばしにしていたことをすんなりと実行できた。１日目なのにこ…

オナ禁に失敗してしまった。 今日は夕方に帰宅してから疲れていたので眠ってしまい、起きた後そこまで強いムラムラ(★★★☆☆程度)ではないが、エロいものをネットで観てリセットしてしまった。 疲れている時に仮眠を取った後にリセットしてしまうことは今までも…

禁欲日記5日目(7/8) ムラムラ★★☆☆☆ 精神安定★★★☆☆ 積極性★★★☆☆ 睡眠時間 7h 今日はこれからの目標を立てたり、それを達成するための計画を具体的な数値を用いて考えた。これからの数か月、どれだけ自分が成長できるか想像すると気持ちが高ぶった。 休憩時間…

禁欲4日目(7/7) ムラムラ★★☆☆☆ 精神安定★★☆☆☆ 積極性★★★☆☆ 睡眠時間4h30+1h+1~2h 前回のオナ禁と同様に4日目は朝勃ちをした。ややムラムラ感があったが、朝の目覚めのスッキリさからあまりそちらに意識を向けず飲み物と共に飲み込んだ。 家事のやる気はいつ…

禁欲3日目 ムラムラ☆☆☆☆☆ 精神安定★★☆☆☆ 積極性★★★☆☆ 睡眠時間6時間+1時間(昼寝ってか朝寝) 今日は何故か分からないが、いつもより1時間早く起きた。2度寝しようと思ったが、全く夢の国に行かないので諦めて家事をした。いつもより少ない睡眠時間は隙間時間…

私が禁欲と出会ったのは高校生のことだった。 当時は今以上に性欲が強くて多い時期には毎日1度はしていた。 常時眠いし、何事にもやる気は起きなかった。もちろん、異性にモテることなんてもっての他だった。そんなある日ネットサーフィンをしているとオナ禁…

禁欲2日目(7/5) ムラムラ ☆☆☆☆☆ 精神安定 ★★☆☆☆ 積極性 ★☆☆☆☆ 睡眠時間 6h 今日はオナ禁についての書籍をキンドルで読んだ。それによると瞑想が重要らしいので早速試してみたが、いろんな考えが浮かんできてあまり集中できなかった。しかし、瞑想後は気持ち…

禁欲初日。 ムラムラ ☆☆☆☆☆ 精神安定 ★★★★☆ 積極性 ★★★★☆ 睡眠時間 8h 今日はオナ禁初日だったので、全くムラムラはしなかった。 学校やバイトがあったが、今日はいいことがあったので何事にもポジティブに取り組むことができた。 備考 精神も非常に安定して…

今日は禁欲5日目になるところだった。しかし、理性が本能に負けついにリセットしてしまった。自己嫌悪に襲われた。このまま一生変われないかもしれない不安だけが残った。リセットした際は毎度この感覚に陥るが、それでも次の禁欲中にはその負の面を軽んじて…

禁欲4日目(7/2) ムラムラ ★★★★☆ 精神安定 ★★★★☆ 積極性 ★☆☆☆☆ 睡眠時間 8h30min 今日はPCでの作業をしていた。その他の時間は読書をしたり、筋トレ(胸筋をつけるために腕立て伏せ)をしていた。今度から筋トレの具体的に行ったことも載せようと思う。 休憩中…

禁欲3日目(7/1) ムラムラ ★☆☆☆☆ 精神安定 ★★★☆☆ 積極性 ★★☆☆☆ 睡眠時間 9h 朝というより昼だったが、昼だちしていた。3日目にしてムスコが元気になってきた。にしても睡眠時間がいつもより長めだった。 今日はいつも通り学校があったので、渋々学校に行った…

禁欲2日目(6/29) ムラムラ ☆☆☆☆☆ 精神安定 ★★★☆☆ 積極性 ★☆☆☆☆ 睡眠時間 8h30min この日は夕方まで予定はなかった。しかし、天気が悪いせいか全く外に出たくなかった。買い出しをしなければいけないにも関わらず、家でゴロゴロしていた。しかし、家事はこな…

禁欲1日目(6/28) ムラムラLv ☆☆☆☆☆ 精神安定 ★★★★☆ 積極性 ★★★★☆ 今日はバイトがある。 昨日、リセットしたことが裏目に出なければ、良いと思いつつ勤務先に向かう。 バイトは接客業なので目つきが悪かったり、態度が悪いとお客さんの反応を見ると大抵わかる…