こんばんは！ スマホ利用制限をしているつもりの1週間でしたが、実際に振り返ってみるとそこまで制限できていませんでした！（汗） 実際のスマホ利用時間は↓です！ 月曜日が最も利用しており、9時間！も使っていました。 内訳をみるとほとんどYoutubeで夜中…

こんばんは！ 2週間ぶりくらいに更新します。 続かないスマホ禁 前回の宣言以降スマホ禁を徹底しようとしていたのですが、様々な理由をつけて触り続けました。 地図アプリや友達とのLINE、ネット通販や音楽再生など。 確かに上にあげたアプリは私の生活を豊…