こんばんは！
今日はダイエット1日目でした。そんな一日を振り返ります。
【食事】
朝：抜き
昼：カツカレー、おにぎり×2個
夜：サンドウィッチ、ビールx1L
【運動】
散歩：4,000歩
こんなもんでした。昼ご飯でカツカレー（700kcal）＆おにぎり2個だったので摂取カロリーが消費カロリーを超えたのは間違いありません。
ビール飲んだので現在おなかパンパンです。
ダイエット初日にしては笑っちゃうほどデブ活した1日でした。
私としては期待してなかったのでこんなもんかなと思います。ただ夜は少しカロリー抑えれた気がするので60点、及第点です。
明日も頑張りたいです！
