オナ禁に失敗してしまった。 今日は夕方に帰宅してから疲れていたので眠ってしまい、起きた後そこまで強いムラムラ(★★★☆☆程度)ではないが、エロいものをネットで観てリセットしてしまった。 疲れている時に仮眠を取った後にリセットしてしまうことは今までも…

禁欲日記5日目(7/8) ムラムラ★★☆☆☆ 精神安定★★★☆☆ 積極性★★★☆☆ 睡眠時間 7h 今日はこれからの目標を立てたり、それを達成するための計画を具体的な数値を用いて考えた。これからの数か月、どれだけ自分が成長できるか想像すると気持ちが高ぶった。 休憩時間…

禁欲4日目(7/7) ムラムラ★★☆☆☆ 精神安定★★☆☆☆ 積極性★★★☆☆ 睡眠時間4h30+1h+1~2h 前回のオナ禁と同様に4日目は朝勃ちをした。ややムラムラ感があったが、朝の目覚めのスッキリさからあまりそちらに意識を向けず飲み物と共に飲み込んだ。 家事のやる気はいつ…

禁欲3日目 ムラムラ☆☆☆☆☆ 精神安定★★☆☆☆ 積極性★★★☆☆ 睡眠時間6時間+1時間(昼寝ってか朝寝) 今日は何故か分からないが、いつもより1時間早く起きた。2度寝しようと思ったが、全く夢の国に行かないので諦めて家事をした。いつもより少ない睡眠時間は隙間時間…