禁欲1日目(7/10) ムラムラ ☆☆☆☆☆ 精神面 ★★★★☆ 積極性 ★★★★☆ 睡眠時間 8h30min 昨日リセットしたばかりで体力的に疲れていたのか、いつもよろ長時間眠っていた。起床後は頭が冴えていたので、先延ばしにしていたことをすんなりと実行できた。１日目なのにこ…