こんにちは！
遂に4日目達成しました！感動です。
3日坊主を卒業しました！
今日もゆるゆる報告しますね笑
【体調】
禁欲関係ないですが、お腹が痛かったです。でもそれ以外の体調は良かったです。
【メンタル】
メンタルもよかったです。これは本当に禁欲をしたからだと思います。昨日の記事でメリットに関してそこを入れてなかったのですが、まじでこれは効果は絶大だな～って思いました。
もう最後なのですが…
今日もあまり気合を入れていませんが、続けていくためにこの程度で勘弁してください。
明日また更新することを祈ります。
では！
