こんにちは！ 遂に1週間達成しました。ついでにブログ更新も1週間達成です！ 睡眠 体調 メンタル 明日から… 1. 【睡眠】 今日は昨日より睡眠に対する欲求が強かったです。寝始めて6時間後に目覚ましで起きましたがその後、眠気が強いので二度寝をしました。1…