最近はオナ禁の情報収集を強化し始めており、オナ禁だけを考えるだけではなく、＋αすることでさらにオナ禁をよりしやすくできるのではないか？また、オナ禁効果をより高められるのではないかと思い情報を収集しております。そこで集められた情報をご紹介した…

数日さぼっていました。 1か月オナ禁宣言をしてからあと2日で1か月経ちます。しかし、今回は1か月チャレンジはすでに失敗してしまいました。最近は更新の頻度も落ち、今回も数日さぼっての更新です。ちなみに現在オナ禁3か4日目です。もはやこの3，4日目の効…