2020-10-13から1日間の記事一覧

睡眠、食事、運動が最重要だと感じた一日(禁欲2日目)

皆様こんにちは。 今日もギリギリのモチベーションで書いています。 と、いうことで今日もゆる~く書いていきたいと思います。 【睡眠の質】 本日はいつもより早く起きることができました。まぁこれはオナ禁の成果というよりもいつもより早く寝て、睡眠の質…